بعد حدوث الكسر، تحتاج عظامك إلى إعادة البناء، وفي هذا التقرير سنقدم لك أبرز النصائح على صعيد الغذاء والحركة والدواء. في حال تم علاج الكسر دون جراحة (باستخدام جبيرة) يمكنك أن تتوقع أن يتحسن الألم بعد تثبيت العظم مباشرة تقريبا. ولكن قد تشعر ببعض الألم لمدة 2 إلى 3 أسابيع، وألم خفيف لمدة تصل إلى ...
إقرأ المزيد
اتضح علميا أن الأذنين يمكن أن تخبرنا الكثير عن حالتنا الصحية، فشكل الأذن وإفرازاتها يمكن أن تكون دليلا على وجود أمر يجب الانتباه إليه. حالات يمكن الكشف عنها من خلال ظهور أعراض معينة على الأذن: أمراض القلب ارتفاع ضغط الدم العدوى الفطرية سرطان الثدي مرض في الكلى
إقرأ المزيد
كتب كامل ابراهيم في جريدة “الأنباء” الالكترونية: لا يبدو ان فيروس كورونا سيتوقف عن التغيُّر والتحوّل، حيث تستمر متحوراته بالظهور وهي عبارة عن نُسخ جينية ناشئة من جرّاء تلك التغيّرات التي تطرأ عليه. حيث أعلنت منظمة الصحة العالمية قبل أيام عن ظهور متحوّر فرعي جديد لكورونا يسمّى إي ...
إقرأ المزيد
يمكن أن يساعد شرب الماء على إنقاص الوزن، ولكن ليس لأنه يجعلك تشعر بالشبع أو يحرق الدهون كما كان يعتقد سابقا، وفقا لأخصائي تغذية. ويقول دوان ميلور، اختصاصي التغذية ورئيس قسم الطب والتغذية المبني على الأدلة في كلية أستون الطبية بالمملكة المتحدة، في حديث لمجلة The Conversation إن هناك القليل من ...
إقرأ المزيد
أكدت اختصاصية التغذية أنجي جيفرسون أن أولئك الذين أصيبوا بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم سيستفيدون إذا قاموا بتعديل نظامهم الغذائي. وقالت أنجي: “يمكنك القيام بعدد من الأشياء للمساعدة في الحفاظ على مستويات الكوليسترول لديك تحت السيطرة”. ولتقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ...
إقرأ المزيد
اجتمع رئيس الحكومة نجيب ميقاتي مع وزير الصحة العامة فراس الأبيض صباح اليوم في السرايا. وصرّح الأبيض، بعد اللقاء: “تناول الاجتماع مع الرئيس ميقاتي الوضع الوبائي في لبنان وخصوصا وباء كورونا، وكما قالت الوزارة في السابق، هناك تزايد في أعداد الإصابات، وهذا الأمر نشهده عادة في موسم الصيف، ...
إقرأ المزيد
بدأت منظمة الصحة العالمية بمراقبة المتغير BA.2.86 بسبب الطفرات العديدة فيه. تجدر الإشارة إلى أن ست حالات إصابة بالمتغير الجديد لـ COVID-19 اكتشفت في أربعة بلدان منذ بداية تموز المنصرم. ويعود سبب اهتمام العلماء بشكل خاص بهذا المتغير الجديد “BA.2.86 ” لاحتوائه على 36 طفرة تميزه عن متغير XBB.1.5 ...
إقرأ المزيد
ينشد الجميع عيش حياة أطول وأكثر سعادة، ومن هنا نشأت صناعة رائجة أبطالها شركات ناشئة تسوّق لمنتجاتها الهادفة إلى مكافحة الشيخوخة. لكن هناك الكثير من الأدلة على أن اتباع العادات بسيطة يمكن أن يساعد على عيش حياة أطول وأكثر صحة. وبحسب ما نشره موقع Inc.، فإن اتباع أنماط الحياة الصحية والعادات ...
إقرأ المزيد
يمكن أن يؤدي وجود العفن في المنزل إلى عواقب صحية وخيمة، بما فيها الالتهاب الرئوي والتهاب السحايا والتهاب عضلة القلب والربو والصداع. وتشير الدكتورة فيرا بوندارتشوك، رئيسة قسم البحوث الميكروبيولوجية في مختبر LabQuest، إلى أن الفطريات المجهرية التي تشكل خيوطا دقيقة متفرعة هي عفن، ويمكن اكتشاف ...
إقرأ المزيد
كشف طبيب عن الصلة بين المشكلات الصحية الشائعة التي تسببها أنماط الحياة الحديثة وعادات النوم. بين ساعات العمل الطويلة والوجبات الغذائية التي تغذيها الأطعمة المريحة ولكن فائقة المعالجة، لا تتيح أنماط الحياة الحديثة في كثير من الأحيان مساحة كبيرة للعادات الصحية. وأوضح الدكتور تيم ميرسر، شريك ...
إقرأ المزيد