صحة

انتبهوا.. عناصر بوجبة العشاء تسبب عدة أمراض قاتلة مرتبطة بالقلب والدماغ!

دراسة حديثة كشفت عن علاقة وطيدة بين العادات الغذائية التي يتبعها الناس على وجبة العشاء وبين عدة أمراض قاتلة مرتبطة بشكل وثيق بالقلب والدماغ. وقال باحثون صينيون إن تناول العشاء المليء بالبروتين النباتي والدهون الصحية والكربوهيدرات بدلاً من اللحوم والكربوهيدرات المكررة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ...

إقرأ المزيد

اللبن وفوائده العديدة.. تعرّفوا إليها!

كتبت سينتيا عواد في “الجمهورية”: إنّ اللبن متعدّد الأشكال ومن الشائع تقديمه مع الفاكهة الطازجة، والمكسّرات، والغرانولا على الفطور، أو استخدامه في الصلصات وتوابل السَلطات. ونظراً لتواجده بأنواع كثيرة، يتساءل العديد من الأشخاص عن الاختلافات بينها، وما إذا كان يُستحسن تفضيل نوع معيّن ...

إقرأ المزيد

كورونا لن ينتهي قبل تطعيم 70% من سكان العالم!

حذّر مدير الفرع الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية هانز كلوغه من أنه لن يكون بالإمكان تجاوز كوفيد-19 قبل تطعيم 70 في المئة من سكان العالم. وقال لوكالة “فرانس برس”: “سينتهي الوباء عندما نصل إلى نسبة تطعيم قدرها 70 في المئة على الأقل”، مشيرا إلى أن وتيرة التحصين في أوروبا لا تزال “بطيئة للغاية”. كما ...

إقرأ المزيد

قلقٌ من نسخ جديدة متحورة من كورونا أشد عدوى

عبّر مدير منظمة الصّحة العالميّة في أوروبا، هانز كلوغ، اليوم الجمعة، عن قلقه من ارتفاع مستوى عدوى السلالات الهندية والبريطانية المتحورة من فيروس “كورونا”. وقال كلوغ في مقابلة مع وكالة “فرانس برس”: “نعلم على سبيل المثال أن B.1617 السلالة الهندية أكثر قابلية للانتقال ...

إقرأ المزيد

فوائد الذرة عديدة ومتنوعة… ما هي؟

تحتوي حبوب الذرة على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، وبالتالي فهي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية. ما هي فوائد الذرة؟ – تعزيز صحة القلب والشرايين: زيت الذرة غني بالأحماض الدهنية الأحادية وغير المشبعة والضرورية لتعزيز صحة القلب والشرايين، مثل الأوميغا 3. وقد وجدت الدراسات أن زيت ...

إقرأ المزيد

طرق لتجنب السكتة الدماغية!

ذكر الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف الأسباب الرئيسية للسكتة الدماغية. وبحسب موقع “مير 24″، عدد الطبيب الروسي خمسة شروط أساسية من شأنها أن تساعد في تجنب ذلك. وفقًا للطبيب، هناك نوعان من السكتة الدماغية، وهما: “نقص التروية والنزيف”. تحدث الأولى بسبب نقص ...

إقرأ المزيد

“نتائج واعدة”… بشرى لمرضى السكري

خلصت دراسة حديثة أجرتها جامعة لينشوبينغ بالسويد، ونشرت مؤخرًا في دورية “ديابيتس كير”، إلى أن “العلاج المناعي يمكن أن يكون فعالا مع حوالى نصف مرضى السكري من النوع الأول؛ إذ يصبح الجسم قادرًا على إنتاج الأنسولين”. وأشارت نتائج الدراسة إلى أن “حقن البروتين GAD ، في ...

إقرأ المزيد

فوائد الجنارك الصحية

يُعتبر الجنارك أو البرقوق الأخضر من الفواكه الموسمية التي ينتظرها كثيرون؛ سواءً بسبب مذاقها الحامض الذي يجد قبولاً لدى الناس، أو بسبب فوائدها الصحية المنوَّعة التي تساعد على فتح الشهية وتسرّع عملية الهضم بسبب احتوائها على سوائل وأحماض عضوية. و حول هذا الموضوع تقول اختصاصية التغذية ميرنا ...

إقرأ المزيد

خبيرة تغذية: زيت الزيتون يحميك من أخطر أمراض العصر

قدمت خبيرة تغذية مجموعة من المعلومات الهامة حول فوائد زيت الزيتون الغذائية، على رأسها الوقاية من أخطر أمراض العصر. ونقلت صحيفة “النهار”، عن اختصاصية التغذية منى ناصر، أن المنافع الغذائية لزيت الزيتون كثيرة. وأوضحت خبيرة التغذية أن الزيت يحمي من الإصابة بأمراض القلب، بسبب احتوائه على ...

إقرأ المزيد

احذروا.. هذه التغييرات في عيونكم قد تدل على المعاناة من أمراض خطِرة

قد تكشف العيون بعض الأمراض التي يعاني منها جسم الإنسان وقد يكون بعضها خطراً وبعضها الآخر غير خطر. وهذا ما أشار إليه تقرير نشرته صحيفة Mirror وذكر في هذا المجال أن بعض الأعراض التي تظهر على العينين قد تدل على المعاناة من بعض المشاكل الصحية دون غيرها. ونبّه إلى أن بعض الشرايين التي تظهر على […]

إقرأ المزيد