صحة

ارتفاع ضغط الدم يضاعف من خطر الإصابة بكوفيد الشديد

ارتفاع ضغط الدم يُعتبر من أحد عوامل الخطر المعروفة المسببة لمرض “كوفيد-19” الشديد، حدّ الاستشفاء والموت. وأظهرت الأبحاث أنّ ارتفاع ضغط الدم يضاعف من خطر الإصابة بكوفيد الشديد، رغم التحصين الكامل. ويُقاس ضغط الدم بوحدات ملليمترات من الزئبق، قوامها رقمين، علوي أو انقباضي يمثّل أقصى ...

إقرأ المزيد

علامة واحدة قد تظهر عند المشي تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول

من المعروف أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم قد يؤدي إلى مجموعة من الآثار الجانبية السيئة، من بينها زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. وبحسب ما ذكرت صحيفة “الصن” البريطانية، فإن الكوليسترول في الأصل ضروري لبناء الخلايا السليمة، مضيفة: “مشكلته ...

إقرأ المزيد

نصائح للحماية من الإنفلونزا

قال طبيب الأمراض المعدية في كليفلاند كلينك، الدكتور شريف بنيامين مسعد، إن سلالات فيروس الإنفلونزا تشترك في الأعراض التي تسببها، مشيراً إلى الحمى، والصداع، والسعال وهي الأعراض الأساسية الثلاثة في جميع هذه الفيروسات. ونصح الطبيب باتباع أفضل ممارسات الوقاية، والتطعيم، للبقاء بصحة جيدة في موسم ...

إقرأ المزيد

مع اقتراب الشتاء… نصائح للحماية من الإنفلونزا

أعلن طبيب الأمراض المعدية في كليفلاند كلينك، الدكتور شريف بنيامين مسعد، أن سلالات فيروس الإنفلونزا تشترك في الأعراض التي تسببها، مشيراً إلى الحمى، والصداع، والسعال وهي الأعراض الأساسية الثلاثة في جميع هذه الفيروسات. ونصح الطبيب باتباع أفضل ممارسات الوقاية، والتطعيم، للبقاء بصحة جيدة في موسم ...

إقرأ المزيد

كيف نحضّر خبز البرغر المنزلي؟

المقادير – ماء دافئ : كوب – الزبدة : ملعقتان كبيرتان (بدرجة حرارة الغرفة) – البيض : 1 حبة – طحين : 3 أكواب ونصف – ملح : ملعقة صغيرة وربع – خميرة : ملعقة كبيرة (فورية) – الزبدة : 3 ملاعق كبيرة (مذابة) – السمسم : 3 ملاعق كبيرة طريقة التحضير 1. اخلطي ...

إقرأ المزيد

9.5 ملايين دولار لاحتواء تفشّي الكوليرا

أعلن مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية في لبنان، في بيان، أنه “استجابةً لتفشي الكوليرا الذي أُعلن في 6 تشرين الأول والذي يستمر في الانتشار في جميع أنحاء البلاد، أعلن منسق الأمم المتحدة للشؤون الإنسانية في لبنان عمران ريزا عن تخصيص صندوق الأمم المتحدة المركزي لمواجهة الطوارئ ...

إقرأ المزيد

أبيض: الكوليرا في تزايد

قال وزير الصحة في حكومة تصريف الأعمال ، فراس أبيض: “إن أعداد المصابين بمرض الكوليرا بالبلاد في تزايد”. وشدّد على, “ضرورة التكامل والتعاون والوعي للحد من انتشار الوباء”. وفي حديث لشبكة “cnbc”، لفت أبيض إلى أن “البنى التحتية في لبنان مهترئة والوزارة تقوم ...

إقرأ المزيد

70 إصابة بفيروس كورونا وحالة وفاة

أعلنت وزارة الصحة العامة في تقرير نشرته مساء أمس عن حالات كورونا تسجيل “70 إصابة جديدة رفعت العدد التراكمي للحالات المثبتة الى 1219425، كما تم تسجيل حالة وفاة واحدة”.

إقرأ المزيد

هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم… اليك هذه المعلومات

توصلت دراسة إلى أن ممارسة اليقظة التي تهدئ العقل والجسم هي طريقة فعالة للغاية لفحص ضغط الدم. ولاحظ الأشخاص الذين مارسوا هذه التقنية انخفاض مستوياتهم أربع مرات أكثر من المجموعة الضابطة التي تلقت رعاية قياسية لا تتضمن أدوية. وتساعد ممارسة اليقظة الذهنية الأشخاص على إدارة عواطفهم بشكل أفضل وتعزيز ...

إقرأ المزيد

لضمان الشعور باليقظة طوال اليوم.. 3 طرق يجب فعلها بمجرد الاستيقاظ من النوم

شارك عالم الأعصاب في جامعة ستانفورد الدكتور أندرو هوبرمان ثلاثة “حيل” يمكن إضافتها إلى الروتين الصباحي، للمساعدة في الاستيقاظ والشعور بالنشاط طوال اليوم. وفي حلقة خاصة من برنامج After Skool على “يوتيوب”، أوضح هوبرمان أن عادات نومك وروتينك الصباحي يمكن أن يكون لهما تأثير ...

إقرأ المزيد