المرأة

4 نصائح لتكوني أماً ناجحة هادئة ولطيفة

  أي أم تتعرض للإرهاق والإحباط، ما قد يدفعها إلى التعامل بطريقة غير صحيحة مع طفلها، ولكن التربية الجيدة تتطلب عقلاً هادئاً وخطة منظمة تُنفَّذ بإتقان وحكمة، وليس مجرد ردود فعل مدفوعة بالعاطفة. والسؤال هنا هو كيف تحافظين على هدوئك عند التعرض للضغوط؟ الإجابة في السطور التالية.     ...

إقرأ المزيد

بيلا حديد تفقد أعصابها وتنهار لهذه الأسباب

أثارت عارضة الأزياء العالمية بيلا حديد جدلا كبيرا بنشرها صور لها ظهرت فيها باكية، كاشفة عن مشاكلها النفسية بسبب مواقع التواصل الاجتماعي. وعلّقت بيلا على الصور بالقول: “هذه كانت حياتي كل يوم لعدة سنوات. مواقع التواصل الإجتماعي ليست حقيقية.. لأي شخص يعاني، أرجوكم تذكروا هذا. كلنا لدينا عيوب ...

إقرأ المزيد

نصائح تساعدك في العودة إلى شريكك السابق

    الانفصال قرار صعب، وتبعاته النفسية والعاطفية أصعب، سواء كان الانفصال في فترة الخطوبة أو بعد الزواج، وفي بعض الأحيان يحدث الانفصال بسبب ظروف ما تسبب ضغطاً على الطرفين، ولكن بعد مرور الوقت قد يكتشف أحد الطرفين أنه تسرع في قرار الانفصال، وتصبح لديه الرغبة في العودة مرة أخرى إلى شريكه ...

إقرأ المزيد

كم بلغ سعر فستان نانسي عجرم في حفل القاهرة؟

أحيت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم حفلًا غنائيًّا في القاهرة مساء الخميس من الأسبوع الأول من شهر تشرين الثاني. ولفتت نانسي الأنظار بفستان بني اللون سرقت من خلاله الأنظار على مواقع التواصل الاجتماعي. واختارت نانسي عجرم فستانًا من دار أزياء المصمم جان لويس صابجي من مجموعة أزياء صيف وربيع 2022، يصل ...

إقرأ المزيد

من دون ممارسة الرياضة… 4 حيل سهلة لتنحيف الخصر العريض

    تنحيف الخصر العريض ليس أمراً سهلا أو سريعاً، فالخصر هو جزء مستعصي للغاية لدى العديد من الناس. نعرّفك اليوم على 4 حيل سهلة لتنحيف الخصر العريض من خلال بعض الممارسات اليومية السهلة والبسيطة التي من شأنها التأثير في حرق الدهون في هذه المنطقة خصوصاً و الجسم عموماً، والتي ستساعدك أيضاً ...

إقرأ المزيد

أمراض اللثة تقلل فرص حملك

  كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أهمية صحة الفم في تمتع المرأة بالخصوبة، حيث أشارت نتائج الدراسة إلى أن الإصابة بأمراض اللثة، تؤثر سلباً على خصوبة المرأة، وتقلل فرصها في الإنجاب.   الدراسة شملت 3737 امرأة حاملاً، اعتمد الباحثون على تحليل التخطيط للحمل ونتائج الحمل لـ3416 منهن، ووجدوا أن ...

إقرأ المزيد

5 طرق للتعامل مع المشاكل الروتينية لزواجك

  بعد مرور سنوات على الزواج، تصبح الحياة روتينية، حتى المشاكل والخلافات، والزواج يحتاج إلى بذل الجهد من أجل تخطي الأزمات وحل المشاكل، والحفاظ على الشغف بين الزوجين، لذا عندما تشعرين بأن مشاكل زواجك أصبحت روتينية، فإن هناك أسساً عليكِ وضعها في الاعتبار عند التعامل مع مشاكل زواجك، حتى تحافظي ...

إقرأ المزيد

الخوف من الولادة طبيعي… نصائح للتغلّب عليه ومنعه من السيطرة!

ترتبط الولادة بمشاعر الحامل بشكلٍ مباشر حيث من الطبيعي أن تزداد مخاوفها بشكلٍ تدريجي كلّما اقترب الموعد. وعادةً ما يتمحور هذا الخوف حول إمكان حصول مضاعفات قد تطال الأم أو الطفل، ومدى انعكاسها سلباً على العملية. اليك بعض النصائح المفيدة التي تساعد في التغلّب على الخوف من الولادة. – التحدث ...

إقرأ المزيد

كريم يُغذّي البشرة ويؤخّر تجاعيد الوجه

أوردت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية أن كريم DD يُعدّ بمثابة سر جمال وشباب البشرة، حيث إنه يساعد في الحصول على بشرة شابة تتمتع بالنقاء والنضارة والحيوية وتمتاز بملمس ناعم كالحرير. وأوضحت البوابة أن كريم DD غني بمواد فعالة تحظى بأهمية كبيرة لصحة وجمال البشرة مثل حمض الهيالورونيك ...

إقرأ المزيد

طفلك يبلل فراشه؟.. إليكِ 6 نصائح للتعامل مع الأمر

التدريب على النونية من أكثر مراحل الأمومة إرهاقاً، فمهمة تدريب الطفل على التوجه بمفرده إلى الحمام، خاصة ليلاً، مهمة صعبة وتحتاج إلى الكثير من الصبر، وقد تظن بعض الأمهات أنه بمجرد تعوّد الطفل على الذهاب إلى الحمام، فإن الأمر قد انتهى، لكن بعض الأطفال يستمرون في التبول ليلاً حتى سن متأخرة، وهو ...

إقرأ المزيد