وجبات رمضان الغذائية..ما هي مخاطرها وكيف يكون طعامنا صحيا؟

عدم اتباع نظام غذائي خلال شهر رمضان مع تغير مواعيد الوجبات وعادات الأكل، له تأثير على صحة الجسم، وقد يؤدي الى مخاطر عديدة متل مشاكل بالهضم، غضب وتوتر وتساقط الشعر. ولعدم حصول ذلك، من المهم أن تكون سفرة رمضان صحية.

المزيد من التفاصيل في الفيديو المرفق