رمضان

“تضعف المناعة”… احذروا قلة النوم برمضان!

تتغير العادات اليومية للفرد بدخول شهر رمضان الكريم، ويصبح النوم لساعات أقل سمة مشتركة نظرا للسهر والبقاء لساعات متأخرة ليلاً، بسبب مواعيد السحور والفطور. وفي هذا الشأن، أوصى خبير في طبّ النوم، الصائمين بالبحث عن السبل الكفيلة بضمان تمتعهم بقسط كافٍ من النوم الجيد خلال شهر رمضان، مؤكداً أن ...

إقرأ المزيد صحة

الغلاء ينغص فرحة اللبنانيين برمضان: الله لا يوفق التجار!

بينما اعتاد اللبناني خلال شهر رمضان على تنوع أصناف المأكولات وشراء الحلويات وزينة رمضان، فيطل الشهر الفضيل هالسنة وتعاني البلاد من انهيار الاقتصاد نتيجة أزمة مالية هي الأسوأ منذ الحرب الأهلية، وفشل السلطة بإيجاد أبسط حل قد يوقف انهييار العملة الوطنية. المزيد من التفاصيل في الفيديو المرفق

إقرأ المزيد خاص

صيام المرأة الحامل في الشهر الفضيل… إليكن بعض النّصائح لاتباعها في رمضان

قد يوصي البعض بعدم صيام المرأة الحامل أثناء شهر رمضان، لكن في حال اختارت أن تصوم خلال هذا الشهر المبارك أثناء الحمل أو الرضاعة، فيتعيّن عليها أن تتّبع بعض النّصائح التي تحميها من الإصابة من مضاعفات الحمل إن كانت لا تُعاني أساساً من أي أمراض. إليكِ 5 نصائح مهمّة من موقع مستشفى الإمارات التخصصي ...

إقرأ المزيد صحة

5 خطوات لتتجنب الصداع خلال رمضان

كشفت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة تبوك في السعودية، عن 5 خطوات لتجنب الصداع في شهر رمضان. ونشرت المديرية عبر حسابها الرسمي على”تويتر”، بعض النصائح للوقاية من الصداع الذي يصيب البعض، بسبب الصيام. وذكرت المديرية إن “التوقف المفاجئ عن التدخين والكافيين، قد يسبب الصداع ...

إقرأ المزيد صحة

ترشيد الدعم رُحِّل الى ما بعد بعد رمضان

يمرّ ملف الدعم بتعقيدات بعضها مفهوم وبعضها الآخر غير منطقي، لكن المؤكّد، انّ الفوضى السائدة حالياً مستمرة الى آجال تتجاوز شهر نيسان الى منتصف ايار، وبعد ذلك لكل حادث حديث، اذ تكون الاموال نضبت ووصلنا الى الاحتياطي الالزامي. تؤكّد مصادر لـ«الجمهورية»، انّه جرى في اللقاء الاخير الذي جمع رئيس ...

إقرأ المزيد اقتصاد

ساعات الصيام الأطول والأقصر في الدول العربية

أعلنت أغلب الدول العربية أول أيام شهر رمضان، حيث بدأ المسلمون بالإمساك عن الطعام والشراب ساعات طويلة. وتختلف ساعات الصيام من دولة لأخرى، بحسب موقعها الجغرافي والنطاق الزمني المترتب عن ذلك، فالدول القريبة من شمال الكرة الأرضية تطول فيها ساعات الصيام بينما تنخفض كلما توجهنا نحو القطب الجنوبي. ...

إقرأ المزيد منوعات

9 أخطاء شائعة في رمضان تدمر صحتك!

يرتكب الكثيرون أخطاء غذائية شائعة في شهر رمضان سواء خلال وجبة السحور أو الإفطار وما بعده. ومن المهم تناول الطعام بشكل متوازن في رمضان والتركيز على الأطعمة التي يحتاجها الجسم دون إفراط. وأحصى موقع “ويب طب” 9 أخطاء شائعة، 4 منها خلال السحور، و5 خلال تناول وجبهة الإفطار والفترة التي ...

إقرأ المزيد صحة

بالأرقام…”كلفة الإفطار اليومي” في رمضان

ذكر مرصد الأزمة في الجامعة الأميركية في بيروت أن “تكلفة إفطار رمضاني بسيط جدا ستفوق قدرة الكثير من العائلات اللبنانية مع استمرا تدهور الأوضاع الاقتصادية والارتفاع الجنوني في أسعار المواد الغذائية”. فقد قام باحثو المرصد باحتساب دقيق لكلفة وجبة إفطار مكونة من حبة تمر، حساء العدس، سلطة ...

إقرأ المزيد اقتصاد

دول عربية تعلن الثلاثاء أول أيام رمضان

أعلنت دار الإفتاء المصرية، أن يوم الثلاثاء هو أول أيام شهر رمضان في البلاد، وذلك لعدم ثبوت رؤية هلال شهر رمضان لعام 2021، بعد غروب شمس يوم الأحد. وأوضح مفتي الجمهورية المصرية شوقي علام أن “دار الإفتاء أعلنت أن الثلاثاء أول أيام شهر رمضان في مصر 2021، بعد أن تحقق لديها شرعا من نتائج الرؤية ...

إقرأ المزيد عربي - دولي

توقعات بتعذر رؤية هلال رمضان اليوم

توقع مدير مرصد جامعة المجمعة، الرائي الفلكي عبدالله الخضيري، صعوبة رؤية هلال شهر رمضان المبارك في جميع الدول العربية اليوم الأحد 11 نيسان. وأكّد الخضيري أن “هلال اليوم لن يكون موجودا، حيث سيغرب قبل الشمس بنصف ساعة تقريبا، وهو ما يصعّب رؤيته في كامل الوطن العربي”. كما أبان أن ...

إقرأ المزيد عربي - دولي